Ibu Hamil Bisa Cegah Anak Stunting dengan Sarapan dan Batasi Kafein: Mendapat sarapan dengan kandungan gizi seimbang serta membatasi asupan kafein bisa membantu ibu mencegah anak mengalami stunting atau kekerdilan.
Liputan6.com, Jakarta - Sarapan tak hanya penting bagi individu yang bersangkutan, melainkan juga bagi orang terdekat. Hal tersebut berlaku khususnya bagi para ibu."Stunting merupakan gangguan pertumbuhan dan perkembangan anak, akibat kekurangan gizi kronis dan infeksi berulang serta stimulasi lingkungan yang kurang mendukung," kata Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional Hasto Wardoyo, dilansir Antara.
Semua makanan itu harus diimbangi dengan camilan sehat rendah lemak seperti yogur atau kacang-kacangan. Ibu juga harus mengonsumsi vitamin berupa suplemen zat besi untuk kelancaran peredaran darah, penambah darah untuk mengurangi risiko anemia. Sementara asam folat dapat membantu tumbuh kembang bayi.
2 dari 4 halamanBatasi KafeinMengonsumsi makanan bergizi dan rutin mengontrol kesehatan ke fasilitas kesehatan bisa menjadi upaya ibu mencegah bayi dalam kandungan dan setelah dilahirkan mengalami stunting. Memeriksakan kesehatan disarankan setidaknya empat kali agar berbagai kemungkinan buruk bisa segera diatasi.
"Perbanyak konsumsi air putih sepanjang hari, bisa ditambah dengan susu atau jus buah segar. Tapi ingat, hindari minuman beralkohol. Semoga bayi yang dikandung dan dilahirkan ibu tumbuh sehat, cerdas, dan memiliki masa depan yang gemilang dan menjadi generasi unggul."3 dari 4 halaman24,4 Persen Balita Indonesia StuntingData Studi Status Gizi Indonesia pada 2021 menunjukkan, ada 24,4 persen atau tujuh juta balita yang mengalami stunting di Indonesia.
Pada webinar Generasi Bebas Stunting menyambut Hari Keluarga Nasional pada 6 Juli lalu, Hasto Wardoyo mengungkapkan bahwa berdasarkan pesan khusus arahan Presiden RI Joko Widodo, keluarga muda yang kini harus menjadi perhatian utama. "Stunting menjadi ancaman kualitas generasi muda dan kualitas bangsa kita. Maka stunting harus kita turunkan secara bersama-sama," ujar Hasto.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Jokowi Teken Inpres, Persalinan Ibu Hamil Fakir Miskin Dibiayai NegaraJokowi telah menandatangani Inpres Nomor 5 Tahun 2022 di antaranya mengatur persalinan ibu hamil yang masuk kriteria fakir miskin dibiayai negara.
Weiterlesen »
Proses Evakuasi Ibu Hamil 9 Bulan saat Terjebak Banjir di Tangerangalang Merah Indonesia (PMI) Kota Tangerang melakukan evakuasi pada seorang ibu hamil dengan usia kandungan 9 bulan karena terjebak banjir 1,5 meter.
Weiterlesen »
7 Cara Mencegah Bayi Lahir Stunting untuk Ibu HamilTujuh hal ini dapat dilakukan oleh ibu hamil untuk mencegah bayi lahir stunting, sehingga ia bisa tumbuh dalam kondisi yang sehat dan prima.
Weiterlesen »
Undang Ribuan Ibu-Ibu PKK di JIS, Anies: Inilah Orang-Orang yang BerjasaDalam Kegiatan bertajuk Jakarta Menyapa, Anies menyatakan terima kasih atas peran ibu-ibu PKK dalam membangun Jakarta.
Weiterlesen »
Santun Hormati Wanita, Prabowo Layani Ibu-ibu Selfie dari Bandara Halim hingga JakabaringMenteri Pertahanan RI Prabowo Subianto pada Jumat (15.7.2022) mengunjungi Palembang dalam rangka kunjungan kerja ke Kodam II.Siliwangi dan menghadiri undangan membuka...
Weiterlesen »
Banyak Konsumsi Ikan dan Batasi Kafein: 7 Tips Cegah Lahirkan Bayi Stunting Bagi Ibu Hamil - Pikiran-Rakyat.comKepala Badan Kependudukan dan Keluarga Nasional (BKKBN) Hasto Wardoyo mengatakan untuk mencegah kelahiran bayi stunting.
Weiterlesen »