Leah Mancuso war ihr ganzes Leben lang übergewichtig, bis sie sich dazu entschied, etwas zu ändern. Mit einigen einfachen Tipps hat sie 90 Kilogramm abgenommen.
Lea Mancuso vor vor und nachdem sie 90 Kilogramm abgenommen hat. May Lily Photo/Tara Dunn Photography Leah Mancuso hat 90 Kilogramm abgenommen, nachdem sie ihr Leben lang mit ihrem Gewicht zu kämpfen hatte. Sie fing klein an, joggte zu Hause auf der Stelle und aß eine nahrhafte Mahlzeit pro Tag. Früher dachte Mancuso, es sei einfacher, sich nicht zu ändern, aber jetzt fühlt sie sich wie ein neuer Mensch.
Zum ersten Mal wartete Mancuso nicht auf einen Starttermin, sondern fing einfach an. Lest auch Diese 6 Lebensmittel solltet ihr essen, wenn ihr einfach und dauerhaft abnehmen wollt Ein nahrhaftes Lebensmittel pro Tag Anstatt zu versuchen, ihre gesamte Ernährung umzustellen, begann Mancuso klein, indem sie jeden Tag ein nahrhaftes Lebensmittel aß - das erste waren Eier. Dann begann Mancuso, ihren Körper jeden Tag zu bewegen.
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