Pesquisa analisou mais de 300 mil pessoas, com idade média de 56 anos, por cinco anos.
Mulher amarra os cadarços antes de correr; corrida; atividade física — Foto: Tirachard Kumtanom/Pexels
Pesquisadores analisaram dados de mais de 300 mil pessoas, com idade média de 56 anos, por cinco anos. Eles avaliaram oito fatores de saúde cardiovascular e cerebral, conhecidos como Life’s Essential 8, e organizaram em três categorias : “A saúde do cérebro é primordial para o bem-estar ideal de cada pessoa, permitindo que funcionemos em nosso mais alto nível e nos adaptemos constantemente ao mundo. Nosso estudo descobriu que fazer essas escolhas de estilo de vida saudável na meia-idade pode ter impactos significativos na saúde do cérebro”, disse o autor do estudo Santiago Clocchiatti-Tuozzo.
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