Pas besoin d’aller à la salle de sport, une marche rapide en allant au travail suffirait à réduire les risques de décès prématurés
Même quand elle est réduite à quelques minutes par jour, l’activité physique est associée à une moins grande mortalité, conclut une vaste étude publiée mercredi.
Les bénéfices de l’activité physique pour la santé sont bien connus et font l’objet d’un très large corpus d’études. Mais certains points sont à préciser, comme le niveau précis d’activité nécessaire pour améliorer concrètement sa santé.
L’étude a tenté de répondre à cette question en se basant sur près de 200 travaux préexistants, dont les conclusions se sont parfois révélées discordantes. « Il faut juste trouver dix grosses minutes par jour », souligne l’épidémiologiste Soren Brage, de l’Université de Cambridge, l’un des auteurs de l’étude. « Et on n’a pas à se rendre à la salle de gym, ça peut faire partie de la vie quotidienne ».
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
OM-PSG: Tudor avoue qu'il n'avait pas vu les Parisiens courir autant depuis longtempsAprès la lourde défaite de l'Olympique de Marseille face au Paris Saint-Germain (3-0), dimanche soir au Vélodrome, l'entraîneur croate a reconnu qu'il était difficile d'exister face aux Parisiens lorsqu'ils font preuve d'implication et qu'ils avalent les kilomètres.
Weiterlesen »
Institutions : il n'y a pas d'urgence à «réformer» pour les FrançaisRéformer les institutions est néanmoins une «bonne idée» pour 74% des Français, selon un sondage réalisé par Odoxa-Backbone Consulting pour Le Figaro.
Weiterlesen »
François Braun : 'Je demande aux médecins de faire un pas vers les Français'François Braun, ministre de la Santé et de la Prévention, est l'invité de 7h50. Il revient notamment sur la mobilisation des médecins libéraux, qui ont rejeté les propositions de l'Assurance maladie sur la revalorisation sous condition de leurs consultations.
Weiterlesen »
Une sénatrice veut baisser la retraite des parents qui ne paient pas leur pension alimentaireLa centriste Annick Billon veut mettre fin au système de bonification des trimestres de retraite pour les parents condamnés pour violences sur leurs enfants tout comme pour ceux qui ne versent pas de pension alimentaire. Ses amendements pourraient concerner des centaines de milliers de parents...
Weiterlesen »
Battue par la République dominicaine, l'Argentine ne jouera pas la Coupe du mondeBasket - Coup de tonnerre dans les éliminatoires de la Coupe du monde : l'Argentine, finaliste il y a quatre ans, a été surprise par la République dominicaine (79-75) dimanche, et ne prendra pas part au grand rendez-vous mondial en août prochain
Weiterlesen »
Retraites: pour Bardella, les macronistes 'ne sont pas des ennemis mais des adversaires politiques'Après les propos d'Olivier Dussopt qui a salué l'attitude de Marine Le Pen à l'Assemblée nationale pendant la réforme des retraites, le président du Rassemblement national a renvoyé dos-à-dos 'la violence sociale' du gouvernement et 'la violence démocratique' de la Nupes.
Weiterlesen »