Longevity-Expertin Nina Ruge erklärt, wie Taurin und Bewegung den kognitiven Verfall im Alter beeinflussen können.
Wie kann Taurin konkret dazu beitragen, den kognitiven Verfall im Alter zu verlangsamen, und wie unterscheidet sich dieser Effekt von dem eines aktiven Lebensstils?Im Laufe des Lebens durchläuft unser Gehirn biochemische Veränderungen, die zu einer Beeinträchtigung wichtiger Funktionen wie Lernen und Gedächtnis führen können. Diese Veränderungen sind oft mit dem Verlust der Synapsenfunktion verbunden.
Freundschaften sind nicht immer für die Ewigkeit. Doch was ist wirklich der Grund für den Bruch? Stephanie Huber, Konfliktmanagerin und Mediatorin, erklärt, wie wir Freundschaften beenden können, ohne uns in Schuldzuweisungen zu verlieren.
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