Tak hanya untuk rider MotoGP profesional, pengendara motor lain juga harus memiliki tubuh yang fit saat berkendara di jalan umum. Apa saja ya tipsnya?
Sejumlah rider MotoGP yang akan berlaga di Sirkuit Mandalika Pertamina pekan ini telah tiba di Indonesia. Selain berlatih, mereka pastinya menyiapkan segala perlengkapan mulai dari sepeda motor hingga performa fisik para rider yang harus dalam keadaan fit.
Tetapi, hanya untuk rider MotoGP, kondisi tubuh yang fit juga sangat dibutuhkan oleh para pengendara motor di jalan umum. Jika tidak fit, tubuh akan terasa kaku dan kencang saat mengendarai motor., ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar memiliki tubuh yang fit seperti rider MotoGP, salah satunya mengetahui batasan kemampuan tubuh. Ini akan berguna untuk menentukan jenis latihan yang akan dilakukan.Sebelum latihan, hal pertama yang tidak boleh dilupakan adalah melakukan peregangan.
Selain membangun kekuatan tubuh secara keseluruhan, Reverse Bear Crawl juga merupakan latihan kardio-pernapasan yang baik.Latihan lain yang bisa dilakukan adalah bersepeda. Ini merupakan latihan yang bagus untuk kesehatan jantung, meningkatkan stamina, serta menjaga kaki dan perut agar tetap kuat.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Video: Jumpa Para Rider MotoGP, Apa Sih yang Diperbincangkan Jokowi?
Weiterlesen »
HET Dicabut Namun Tak Buat Ketersediaan Minyak Goreng Terjamin, Apa yang Terjadi?Di supermarket Kota Sukabumi, Jawa Barat harganya Rp23.900 untuk kemasan 1 liter dan Rp47.900 per dua liter.
Weiterlesen »
Cerita Jokowi Lesu Tak Diizinkan Ikut Konvoi Bersama Pembalap MotoGP | merdeka.comPresiden Jokowi sempat memamerkan motor pribadinya jenis Kawasaki W175 custom yang terparkir di halaman Istana Merdeka, Jakarta Pusat. Jokowi juga sempat menunggangi motor yang pernah dijajalnya di aspal Sirkuit Mandalika, tahun lalu.
Weiterlesen »
Jadwal MotoGP Mandalika, Live Trans7 - Marc Marquez, Pol Espargaro, hingga Bastianini tak Sabar - Tribunnews.comBerikut jadwal lengkap MotoGP Mandalika seri kedua MotoGP 2022 di Sirkuit Mandalika, pada Jumat-Minggu, 18-20 Maret 2022, live Trans7.
Weiterlesen »
Lepas Parade, Jokowi Ungkap Alasan Tak Ikut Konvoi Bersama Pembalap MotoGPJokowi sebenarnya ingin ikut parade bersama pembalap MotoGP, tapi dilarang dengan alasan keamanan
Weiterlesen »
Tak Ikut Parade di Jakarta, Jokowi Bakal Nonton Langsung MotoGP di Sirkuit MandalikaPresiden Joko Widodo (Jokowi) akan menonton langsung MotoGP di Sirkuit Mandalika yang akan dihelat pada 18-20 Maret 2022.
Weiterlesen »