Jackie Chan oggi compie 70 anni, ma è sempre il re delle arti marziali e resta in forma con corsa e allenamento. Ecco tutti i suoi segreti inclusa la dieta.
Quando pensi alle arti marziali, pensi a Jackie Chan. Non può che essere così, è inevitabile. Oltre 200 film come protagonista e 10 come regista e ovviamente in tutti ha sfoggiato le sue perfette doti di combattimento, senza tralasciare una vena di comicità che lo ha reso e lo rende uno degli attori orientali più apprezzati, non solo in Cina ma anche in tutto l’Occidente.
Per Jackie Chan il riposo è importantissimo, tanto quanto l’allenamento. Il relax gioca un ruolo fondamentale nel trovare le energie giuste per affrontare non solo gli intensi workout, ma anche tutta la giornata. Ecco perché, oltre a dormire almeno 8 ore a notte, cerca di fare dei piccoli sonnellini durante il giorno. Anche a 70 anni, Jackie è rigido con la sua alimentazione come quando era più giovane.
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Jackie Chan, 70 anni di successi nel cinemaJackie Chan, nato a Hong Kong il 7 aprile 1954, compie oggi 70 anni. Celebre per il suo stile di combattimento che fonde le arti marziali cinesi alla mimica tipica del cinema muto, ha recitato in oltre 200 film. Nel 2017 è stato insignito dell'Oscar alla Carriera e ha una stella con il suo nome sulla Hollywood Walk of Fame.
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