Gute Nacht – davon können viele Berliner nur träumen! Denn Stress im Job, private Sorgen, die Corona-Pandemie: Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen – und die Hauptstädter sind besonders betroffen!
Von 2010 auf 2020 ist die Zahl der ärztlich diagnostizierten Fälle bundesweit um fast 60 Prozent gestiegen. Bei jungen Männern zwischen 19 und 29 Jahren sogar um gut 83 Prozent! Das zeigt eine neue Studie der Krankenkasse KKH.
Schlimmster Schlafräuber ist demnach der Stress im Job. Kein Wunder, denn: „Berufstätige müssen heute zunehmend flexibler, mobiler und ständig erreichbar sein, da wird nicht selten auch mal nachts gearbeitet“, so Berlins KKH-Leiter Michael Horn zur B.Z. „Das führt dazu, dass es gerade in Boom-Regionen wie Berlin immer mehr Menschen mit Schlafstörungen gibt.“
Und in der Hauptstadt lauern noch weitere Schlafräuber: „Hinzu kommen Faktoren wie Verkehr, Lärm sowie Menschenmassen in Großstädten wie Berlin, die ebenfalls für Stress sorgen und die Schlafqualität beeinträchtigen können“, so Horn.Fast jeder Dritte unter den 18- bis 29-Jährigen ist laut KKH-Studie häufig noch bis tief in die Nacht hinein mit chatten, posten und liken beschäftigt, wodurch sich keine Ruhe einstellt.
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