Jumlah Kalori yang Dibutuhkan Ibu Hamil TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Spesialis gizi klinis Raissa Edwina Djuanda, mengatakan tambahan kalori pada ibu hamil trimester pertama sekitar 180 kalori atau setara satu gelas susu dan satu biskuit.'Atau satu gelas susu plus apel atau satu protein hewani dan biskuit,' kata dokter yang berpraktik di RS Pondok Indah - Puri Indah, Jakarta itu.
Jangan lupakan proteinLebih lanjut, Raissa mengingatkan wanita hamil agar selalu mengonsumsi protein di setiap jadwal makan agar tidak kekurangan protein hewani. Selain protein, cukupi juga kebutuhan zat besi, folat, vitamin B12, kalsium, zinc dan garam beryodium. Mereka juga memerlukan tablet tambah darah mengingat satu dari dua ibu hamil berisiko anemia. Setidaknya selama hamil sudah minum 90 tablet tambah darah.'Banyak ibu tidak mau karena mual, enek.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Berapa Tambahan Kalori yang Dibutuhkan Ibu Hamil?Dokter spesialis gizi klinik dr Raissa Edwina Djuanda, M.Gizi, Sp.GK mengatakan tambahan kalori pada wanita hamil trimester pertama sekitar 180 kalori atau setara satu gelas susu dan satu biskuit.
Weiterlesen »
Mak Ganjar Kalteng Gelar Pengobatan Gratis Untuk Ibu-Ibu di KapuasSukarelawan Mak Ganjar Kalteng memberikan pengobatan gratis kepada ibu-ibu yang ada di Kapuas.
Weiterlesen »
Gempa Magnitudo 6,3 Terjadi di Bone Bolango, Ibu-ibu di Gorontalo Berhamburan ke Luar WarungBerdasarkan data BMKG, gempa berlokasi di laut, 69 kilometer sebelah tenggar Bone Bolango.
Weiterlesen »
Bikin Gaduh, Majelis Hakim Usir Ibu-Ibu Pendukung Bharada E dari Ruang SidangPendukung terdakwa kasus pembunuhan Brigadir J, Bharada E atau Richard Eliezer membuat riuh pasca mendengarkan tuntutan 12 tahun dari JPU terhadap Bharada E. Pendukung...
Weiterlesen »
Dituntut 12 Tahun Penjara, Ibu-Ibu Pendukung Bharada E: Tidak Adil!Ibu-ibu pendukung Bharada E berteriak dan membuat kericuhan karena tak terima Richard Eliezer dituntut 12 tahun penjara oleh Jaksa Penuntut Umum (JPU). Jaksa Penuntut...
Weiterlesen »