Die Kaki-Frucht ist sehr gesund - obwohl sie einen hohen Zucker- und Kalorien-Gehalt hat. Wie isst man eine Kaki? Muss ich sie schälen? Hier finden Sie alle Infos.
Die Kaki-Frucht ist sehr gesund - obwohl sie einen hohen Zucker- und Kalorien-Gehalt hat. Wie isst man eine Kaki? Muss ich sie schälen? Hier finden Sie alle Infos.Die Kaki-Frucht lässt sich mit Schale essen - oder man löffelt die Hälften aus wie eine Kiwi. Gesund ist die Kaki in beiden Fällen. Vitamine, Wirkung, Herkunft - hier die Infos.Die Kaki-Frucht lässt sich mit Schale essen - oder man löffelt die Hälften aus wie eine Kiwi.
Folat - die natürliche Form von Folsäure - ist mit 19 Mikrogramm je 100g in der Kaki-Frucht enthalten. Da Folsäure Wachstumsprozesse im Körper unterstützt, wird Frauen in der Schwangerschaft häufig empfohlen, zusätzlich Folsäure zu nehmen. Die Kaki-Frucht gilt aber nicht alsIn der Kaki-Frucht ist außerdem Vitamin B vorhanden, das den Körper bei Stoffwechselprozessen unterstützt und zur Bildung von roten Blutkörperchen beiträgt.
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