Kapan waktu yang tepat untuk memberikan vitamin C di bulan puasa pada anak? Simak penjelasan dokter:
Selama bulan Ramadan, kesehatan anak harus tetap dijaga. Tak hanya dengan makanan yang sehat dan bergizi, tetapi juga dengan mengkonsumsi vitamin setiap hari, terutama vitamin C juga sangat penting untuk anak.
Vitamin C berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak agar tetap aktif menjalani puasa dan terhindar dari paparan penyakit.Dikutip dari Mayoclinic, vitamin C umumnya tak bisa diproduksi secara otomatis di dalam tubuh, sehingga penting bagi anak untuk mengkonsumsi asupan vitamin C dari luar, seperti buah dan suplemen.
Pasalnya, ini berguna untuk menghindari efek samping, seperti penyakit lambung yang disebabkan oleh vitamin C lantaran bersifat asam. Oleh karena itu, disarankan memberikan vitamin pada saat perut anak sudah terisi makanan. "Jadi sebaiknya memang setelah makan . Mau setelah makan saat berbuka, atau setelah terawih, ataupun saat sahur. Nggak ada masalah diminum pagi, siang, sebelum tidur, atau apapun, tapi mungkin sebaiknya jangan saat perut kosong. Jadi, sudah diisi makanan dulu, baru minum vitamin C," tuturnya dalam diskusi daring baru-baru ini.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Kapan Waktu yang Tepat Berolahraga di Bulan Ramadan?OLAHRAGA di tengah bulan puasa tentunya memiliki tantangan tersendiri. Belum lagi harus menyesuaikan dengan padatnya pekerjaan atau aktivitas di luar rumah lainnya.
Weiterlesen »
Memilih Waktu yang Tepat Minum Kopi saat Bulan PuasaWaktu yang tepat untuk minum kopi saat bulan puasa yakni setelah kelar santap sahur atau selepas menyantap hidangan buka puasa sebelum isya.
Weiterlesen »
Ini Waktu Tepat Hohohihi Bareng Pasangan saat Puasa Versi Dokter BoykeIni waktu yang tepat bagi pasangan suami istri untuk hohohihi saat bulan puasa versi Dokter Boyke boyke
Weiterlesen »
Waktu yang Tepat Mencukur Bulu Kemaluan Menurut Syariat, Jangan Dibiarkan ya!Mencukur bulu kemaluan sangat dianjurkan secara agama, lalu kapan waktu yang tepat mencukurnya? Begini penjelasannya Mencukurbulukemaluan
Weiterlesen »
Khofifah: Besaran THR Harus Penuh dan Tepat Waktu |Republika OnlineGubernur Jatim menegaskan kondisi pandemi semakin terkendali dan membaik.
Weiterlesen »