Garam biasa jadi pelengkap rasa makanan, namun studi terbaru menemukan, menambahkan terlalu banyak garam bisa menyebabkan kematian dini. Begini penjelasannya.
Garam adalah bumbu dapur sekaligus sumber natrium paling signifikan dalam pola makan seseorang. Foto: Getty Images
Natrium memang dibutuhkan untuk menjalani banyak fungsi tubuh termasuk keseimbangan cairan, kesehatan saraf, hingga penyerapan nutrisi. Garam terdiri dari mineral natrium dan klorida yang memang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjalankan fungsinya. Namun mengonsumsinya berlebihan tentu tidak baik untuk kesehatan.Terlalu banyak menambahkan garam bisa berbahaya. Tetapi, konsumsi makanan tinggi potassium bisa kurangi efek berbahaya dari garam. Foto: Getty Imagesmemiliki manfaat bagi tubuh, tetapi saat ini garam kerap dicap buruk. Garam diasosiasikan sebagai bahan makanan yang tidak sehat.
Studi yang dipublikasikan dalam European Heart Journal Inggris ini mengungkap data 501 ribu partisipan. Diketahui mereka yang menambahkan garam ke makanannya dikaitkan dengan kematian dini.pada makanan, bukan garam yang sudah ada dalam makanan. Ini menunjukkan bahwa peningkatan garam melebihi apa yang sudah ada dalam makanan, lebih besar peluangnya untuk merugikan kesehatan.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Didanai Gudang Garam, Bandara Dhoho Kediri Senilai Rp9 T Beroperasi Oktober 2023Menhub Budi Karya nyatakan pembangunan Bandara Dhoho Kediri sudah 50 persen dan akan beroperasi sesuai target, Oktober 2023.
Weiterlesen »
Gudang Garam GGRM Operasikan Bandara Internasional Dhoho Kediri Oktober 2023 | Market - Bisnis.comProyek Gudang Garam, Bandara Dhoho di Kediri diharapkan bisa beroperasi komersial pada Oktober 2023.
Weiterlesen »
Bangun Bandara Kediri, Ini Gurita Bisnis Gudang Garam Milik Orang Terkaya ke-7 RIPT Gudang Garam Tbk. dimiliki oleh Susilo Wonowidjojo yang berharga Rp71 T, memiliki anak usaha bidang pengolahan tembakau hingga jalan tol.
Weiterlesen »
Hujan Lebat saat Musim Kemarau, Begini Penjelasan BMKG | Kabar24 - Bisnis.comBMKGmenjelaskan penyebab musim kemarau tahun ini masih terdapat hujan intensitas ringan hingga lebat.
Weiterlesen »
Saldo di Rekening Nasabah di Bima Tiba-tiba Ludes, BRI Beri Penjelasan Begini - Tribunnews.comRekening Koperasi Pelita Karya di Bank BRI dibobol transaksi yang tak dikenal. Saldo senilai lebih dari Rp 165 juta raib dalam beberapa kali transaksi
Weiterlesen »
Update Info Banjir: 83 RT di Jakarta Masih Terendam, Begini KondisinyaSebanyak 83 RT di kawasan DKI Jakarta masih terendam banjir hingga Sabtu (16/7) siang. BanjirJakarta
Weiterlesen »