Mit diesen Kleidungs-Tipps bewahren Sie auch bei warmen Temperaturen einen kühlen Kopf.
Während wir uns im Winter nach den warmen Sommer tagen sehnen, können die langwierigen Hitzewellen mit der Zeit äußerst intensiv werden – und für ordentlich Schweißperlen sorgen.Tatsächlich ist es vorteilhafter, dunkle bis schwarze Kleidung sstücke zu wählen. Der Grund: Helle Stoffe reflektieren die Wärme des Körpers nach innen, was zu zunehmender Hitze führt.
Dunkle Stoffe hingegen nehmen die Strahlung zwar auf, reflektieren jedoch den Infrarot-Anteil und schützen den Körper so vor den gefährlichen UV-Strahlen der Sonne. Zugleich kann die aufgenommene Wärme wieder schneller abgegeben werden.So schön das neue Sommerkleid auch sein mag – ist es aus einem unpassenden Material, kommt man trotz luftigem Schnitt schnell ins Schwitzen.
Besonders die Zusammensetzung der Stoffe spielt dabei eine entscheidende Rolle. Während Naturmaterialien, wie Leinen und Baumwolle Feuchtigkeit aufnehmen und eine eher kühlende Wirkung besitzen, sind Chemiefasern, wie Polyester oder Fleece weniger atmungsaktiv.Damit die ein oder andere sanfte Brise auch tatsächlich für Abkühlung sorgt, ist es wichtig, bei der Kleiderwahl auf den passenden Schnitt zu achten.
Hier sollten Sie zu lockeren Passformen greifen und auf eng anliegende Hosen und Shirts verzichten. So kann die Luft besser zirkulieren und für Erfrischung sorgen. Vor allem luftige Röcke, Kleider und Blusen sowie weite Hosen, Shirts und Hemden sind die ideale Wahl für heiße Sommertage.Auch an den Füßen kann es im Sommer schnell zu einem Hitzestau kommen. Deshalb sollten hier ebenfalls atmungsaktive Varianten, wie Sandalen gewählt werden. An lauen Sommerabenden können sie wieder zu geschlossenen Modellen, wie Sneakern und Ballerinas greifen.
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