Risiko kolesterol melonjak menjadi sorotan akibat kalap memakan daging pada momen Idul Adha. Ini 6 sayuran yang bisa dicoba untuk mengatasi kolesterol tinggi:
Warga Indonesia baru saja melaksanakan momen Idul Adha 1443 Hijriah, yang dirayakan dengan menyembelih dan saling membagikan daging hewan kurban sapi, kambing, dan domba. Salah satu yang kerap menjadi sorotan, yakni terkait kadar kolesterol tubuh melonjak imbas makan daging kurban.
Ahli gizi masyarakat, dr Tan Shot Yen, menegaskan pada dasarnya tidak ada antidot untuk asupan kolesterol yang terlanjur kebanyakan. Pasalnya, tubuh tidak bisa dimanipulasi dengan konsumsi obat-obatan tertentu. "Tentu saja kalau ceritanya saya sudah 'kadung' makan daging, sudah kadung kalap makan sate 20 tusuk, ditambah sop kambing, ditambah tadi nyicipin gulai, nah satu hal yang perlu Anda pikirkan, yang namanya remedi atau kira-kira antidotnya apa ya? Nggak ada. Jujur ngomong nggak ada," ujarnya dalam program e-Life, detikcom, Jumat .
"Serat dapat menurunkan kolesterol jahat yang beredar ke seluruh tubuh. Hal ini karena serat dan kolesterol akan saling menempel, sehingga dikeluarkan dari tubuh secara alami dan sekaligus menurunkan kolesterol," ucapnya dikutip dari Eat This, Senin .Brokoli merupakan sayuran kaya gizi yang dipercaya mampu meningkatkan kesehatan jantung.
"Anda akan menambahkan serat dalam jumlah besar, dan menurunkan asupan kolesterol dan lemak jenuh," katanya.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Indahnya Toleransi, GKJ Joyodiningrat, Solo Meniadakan Kebaktian Hari Ini Demi Kekhusyukan Sholat Idul AdhaIndahnya hidup toleransi umat beragama ditunjukan Gereja Kristen Jawa Joyodiningratan dan Masjid Al Hikmah, Solo, Jawa Tengah saat perayaan Hari Raya Idul Adha
Weiterlesen »
Jutaan Umat Muslim di Dunia Rayakan Idul Adha Hari Ini - Pikiran-Rakyat.comJutaan umat Muslim di seluruh dunia merayakan Hari Raya Idul Adha 2022 M/1443 H pada hari ini. Salah satunya Indonesia.
Weiterlesen »
Harga Sapi Kurban di Idul Adha 2022 Melonjak, Ini AlasannyaHarga Sapi Kurban di Idul Adha 2022 Melonjak, Ini Alasannya: Para penjual hewan kurban bisa menikmati berkah melimpah pada perayaan Idul Adha 2022.
Weiterlesen »
Polda Metro Kurban 198 Ekor Sapi pada Idul Adha Tahun IniFadil mengatakan momentun kurban juga dapat menguntungkan UMKM. Daging kurban yang telah dimasak akan dijual juga oleh para pelaku UMKM.
Weiterlesen »
Warga Muhammadiyah dan NU di Natuna Laksanakan Salat Idul Adha Hari IniMuhammadiyah dan NU melaksanakan Salat Idul Adha 1443 hijriah secara bersamaan di Kabupaten Natuna, Kepulauan Riau pada hari ini
Weiterlesen »