Kritik, verbale Spitzen, taktlose Beleidigungen – mit so etwas können uns Menschen manchmal mehr als nur die Laune verderben. Welche Gedanken helfen könne...
Kritik, verbale Spitzen, taktlose Beleidigungen – mit so etwas können uns Menschen manchmal mehr als nur die Laune verderben. Welche Gedanken helfen können, öfter darüber zu stehen, wenn andere uns angehen.
Mit Feedback umzugehen, kann tricky sein. Mit jeglicher Art von Feedback, doch vor allem negative Kritik oder verbale Abwertung bereiten vielen Menschen Probleme. Oft geht es uns nahe, wenn uns jemand sagt, wir hätten etwas Schlechtes getan oder wären in irgendeiner Weise nicht liebenswert. Wir fühlen uns falsch, zweifeln an uns, werden unsicher, ängstlich und gehemmt. Zumindest für einen kurzen Moment.
Wie können wir diesem Dilemma nun begegnen? Was können wir tun, damit uns nicht jede raue Äußerung einer anderen Person aus der Bahn wirft? Das beste Mittel ist vermutlich ein ausgeprägtes und stabiles Selbstbewusstsein in Kombination mit einem gesunden Selbstwertgefühl. Das können wir bei Gelegenheit auf die Liste unserer Langzeitziele setzen.
Dass das Leben keine Eisdiele ist, rechtfertigt nicht, respektlos und unachtsam mit anderen Menschen umzugehen. Doch es kann uns dabei helfen einzuordnen, wenn sich eine Person uns gegenüber so verhält. Vielleicht hat die Person Stress im Job, Probleme in einer Beziehung oder einfach nie gelernt, konstruktiv zu kritisieren, Verständnis für die eigenen Mitmenschen aufzubringen, Grenzen zu wahren oder höflich zu sein.
Deshalb werden uns die Urteile, die andere Menschen sich von uns bilden, häufig nicht gerecht. Das können sie nicht, weil andere Menschen nicht über die nötigen Informationen verfügen, die sie für eine umfassende und faire Beurteilung bräuchten. Schon gar nicht, wenn es sich um fremde Personen handelt, denen wir nie zuvor begegnet sind oder die wenig von uns wissen.Kommunikation ist meistens ein Austausch von Sichtweisen.
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