Penelitian menunjukkan kafein dapat mengurangi nafsu makan sehingga berpotensi mengakibatkan seseorang makan lebih sedikit kalori.
KOPI mungkin berperan dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan seseorang, tetapi minuman itu ternyata belum tentu membantu menurunkan berat badan.
Tetapi, meskipun kopi dapat sedikit mengurangi hormon ghrelin, Vishnumohan tidak yakin seberapa signifikan efek penekan nafsu makan itu.Misalnya, satu studi di International Journal of Food Sciences and Nutrition menemukan minum kopi sebelum makan sedikit menurunkan asupan kalori. Tetapi efek penekan nafsu makan tidak bertahan lebih dari tiga sampai empat jam.
Namun, percobaan lain dalam Appetite menyimpulkan kopi tidak berpengaruh pada jumlah kalori yang dikonsumsi seseorang. Mereka menemukan kopi tanpa kafein lebih menekan nafsu makan ketimbang kopi berkafein. Walau begitu, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami sepenuhnya hal ini.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Rutin Minum Kopi Terbukti Lebih Panjang Umur dan Miliki Jantung SehatOrang yang rutin minum kopi ternyata lebih panjang umur daripada mereka yang tidak sering minum kopi.
Weiterlesen »
Mengelola Aktivitas Harian Ternyata Bisa Turunkan Risiko Penyakit JantungGaya hidup yang tidak sehat memicu munculnya penyakit jantung pada generasi muda.
Weiterlesen »
5 Manfaat Nanas, Bikin Berat Badan StabilAda beberapa manfaat nanas yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda seperti kaya kandungan air. nanas
Weiterlesen »
5 Rekomendasi Deodoran yang Tak Hanya Ampuh Cegah Bau Badan tapi Juga Mencerahkan Ketiak - Tribunshopping.comBau badan bisa dicegah dengan menggunakan produk deodoran terbaik yang tak hanya ampuh menetralkan bau tapi juga merawat kesehatan kulit.
Weiterlesen »
5 Fungsi Badan Golgi pada Sel Tumbuhan, Mengolah hingga Modifikasi ProteinBadan golgi adalah kantong khas yang bisa ditemukan dalam suatu sel eukariotik. Apa saja fungsinya dalam sel tumbuhan?
Weiterlesen »