Kram kaki sering dikeluhkan ibu hamil selama kehamilan. Ketahui penyebab, cara mengatasi, serta tanda kapan perlu ke dokter untuk cegah pemburukkan.
Pertambahan berat badan ibu hamil sehingga kaki mendapat beban ekstra.Kram kaki bisa bertambah parah seiring dengan bertambahnya usia janin, ketika perut semakin membesar.
Kondisi seperti ini membuat para ibu hamil tidak bisa bergerak dengan bebas dan sering mengalami gangguan tidur., Anda dapat membantu mengatasi atau mengurangi ketidaknyamanan akibat kram kaki dengan cara sederhana atau meminta bantuan pasangan.Peregangan ini mungkin awalnya akan menimbulkan rasa sakit, tetapi dapat meredakan kejang otot secara bertahap dan menghilangkan nyeri akibat kram.
Hal yang perlu Anda lakukan untuk memulai peregangan adalah dengan meluruskan kaki agar otot betis meregang.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Apa Itu Virus Zombie, Ini PenjelasannyaUntuk mengetahui apa itu virus zombie, ketahui terlebih dahulu alasan di balik penyebutan tersebut.
Weiterlesen »
Kanker Usus Besar Diawali dari Polip, Ketahui Gejala dan PengobatannyaKejadian kanker kolorektal terus meningkat dan kebanyakan pasien datang ke dokter saat kondisi sudah pada stadium tinggi.
Weiterlesen »
5 Mitos HIV/AIDS yang Perlu Anda KetahuiBerikut sederet mitos tentang HIV/AIDS yang masih beredar di masyarakat.
Weiterlesen »
Lihat Lagi 'Kaki' Emas Messi yang Bernilai Rp 51 MLionel Messi tampaknya dinilai sebagai aset berharga. Hal itu terlihat dengan dibuatnya replika patung emas kaki kiri bintang Barcelona itu pada tahun 2013. juaraboladunia
Weiterlesen »
Terlindas Truk, Kaki Siswi SMA di Sidoarjo RemukKecelakaan dengan melibatkan pelajar terus berulang. Kamis (1/12), kaki kiri siswi salah satu SMA di Waru, Sidoarjo, remuk karena terlindas truk.
Weiterlesen »
Babak I Kosta Rika Vs Jerman 0-1: Satu Kaki Der Panzer di Babak 16 BesarJerman untuk sementara unggul 1-0 atas Kosta Rika dalam matchday ketiga penyisihan Grup E Piala Dunia 2022.
Weiterlesen »