La bigorexie, une dépendance au sport qui n'est pas sans danger rediff
au sport, reconnue comme une maladie par l’Organisation mondiale de la santé depuis 2011.
. « Je me disais : “tu fais du sport avec excès, mais le sport, tout le monde dit que c’est bon pour la santé”. »pour la personne qui le pratique régulièrement. « Il y a une décharge de dopamine, de sérotonine, de molécule du plaisir » et le bien-être pour le cerveau est immédiat. « L’addiction au sport permet aussi de renforcer l’estime de soi », rappelle Dan Velea. Alicia a 20 ans lorsqu’elle fait son premier marathon.
Même quand il n’en peut plus, Noah continue à faire ses exercices. « Je trouve ça drôle. Je me dis"qui aurait eu le courage de le faire ? " » Une fierté partagée par Laurène, qui se forçait à sortir de chez elle à cinq heures du matin, même sous une averse, pour effectuer son jogging quotidien.
Laurène, Noah, Cora et Alicia ont toutes et tous collectionné les blessures. Contractures musculaires, tendinites, fractures, peu importe la douleur… L’arrêt total de sport, même pour une courte période, leur semblait impensable. « Si je ne pouvais plus courir, je faisais du renforcement musculaire pour éviter de ne rien faire », reconnaît Alicia. Noah avoue travailler le haut de son corps lorsque ses jambes sont blessées, et inversement.