Te hemos contado cuál es el deporte con el tendremos más orgasmos y además adelgazaremos, algo avalado por la Universidad de California que descubrió que las...
: si quieres quemar mucho más, no te sientes. Apoya los pies y quédate en cuclillas. De esta manera trabajaremos mucho más piernas y glúteos. Pero ve con cuidado, no te pongas a saltar en planEl puente
En el kamasutra se le conoce como “el puente de madera” y no es apta para personas que no quieran cansarse, porque es exigente. Mucho. Notarás a la perfección que estás haciendo glúteos. Con ellaLo que haremos es un puente con nuestro cuerpo. Consiste en que la persona penetrada se tumbe boca arriba, con las rodillas dobladas y los pies separados a la altura de las caderas. Los hombros y la cabeza se mantendrán apoyados, como en una postura de yoga.
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