Knochenbrühe, Tomatenmark, Nüsse & Co. für einen strahlend schönen Teint? Eine Ärztin und Ernährungsexpertin verrät die besten Lebensmittel für eine schöne Haut.
Knochenbrühe, Tomatenmark, Nüsse & Co. für einen strahlend schönen Teint? Eine Ärztin und Ernährungsexpertin verrät die besten Lebensmittel für eine schöne Haut.In Zeiten, in denen Fitness und Wellness hoch im Kurs stehen, suchen viele nach dem Geheimrezept für ein langes und vitales Leben. Die Dermatologin und Ernährungsmedizinerin Dr. med.
Sie enthalten Beta-Carotin und Lycopin, die antioxidativ wirken und den Körper leicht orange färben, was einen natürlichen Teint erzeugt und den Sonnenschutz der Haut erhöht.Eine Handvoll Nüsse täglich kann laut Adler die Lebensdauer verlängern, die Schilddrüsenfunktion und das Hautbild verbessern.
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