Dass er gut riecht, weiß jeder, der Lavendelpflanzen hat. Seine Inhaltsstoffe können aber mehr, etwa gegen Stress und Angst helfen. Tipps, wie Sie noch mehr Seelenruhe aus dem eigenen Garten bekommen.
Wer bei seinem Lavendel noch nicht den vorherbstlichen Schnitt gemacht hat, kann das jetzt noch machen - und sich mit den abgetrennten Stielen und Blüten selbst etwas Gutes tun. Vorausgesetzt, man hat den richtigen oder besser echten Lavendel : « Lavendel ist nicht gleich Lavendel . «Der Hybrid- Lavendel Lavandin , der häufig in unseren Gärten anzutreffen ist, hat nicht die gleiche Wirkung wie der Echte Lavendel », erklärt Biologin und Autorin Elke Puchtler .
Die traditionelle Wirkung von Lavendeltee ist laut Gremien wie dem EU-Committee on Herbal Medicinal Products und European Scientific Cooperative on Phytotherapy bei Unruhezuständen, Einschlafstörungen und depressive Verstimmungen im seelischen Bereich anerkannt.
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