Le Bed Rottin sera votre nouvelle routine de bien-être.
sont essentiels au bien-être mental et physique. Il est vrai, que ça fait toujours plaisir de revêtir un vieux t-shirt et un pantalon large pour se laisser aller à la paresse.
La prochaine fois que vous serez fatigué et que votre corps vous demande cette courte pause. Considérez cela comme un signe pour ne rien faire du tout.Nous ne devrions pas attendre d'être malade pour nous accorder un moment de répit. Pour être heureux dans la vie il faut savoir faire la part des choses entre les moments de plaisirs et les moments de travail.
Dans le monde occidental en particulier, nous sommes élevés pour croire que nous devons constamment bouger, faire et réussir. La peur de prendre du retard ou de manquer quelque chose signifie que nous prenons à peine une respiration et que nous nous vérifions nous-mêmes.
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