Vous avez décidé d'aller manger chez McDo, mais vous faites attention à votre ligne ? Voici les meilleurs choix au menu, selon deux nutritionnistes américaines.
Vous vous en doutez : si vous souhaitez perdre du poids, aller manger chez McDonald's n'est pas la meilleure des idées. En effet : la plupart des plats proposés explosent allègrement le compteur calorique et sont souvent trop gras, trop sucrés, trop salés et/ou trop riches en additifs alimentaires.
Les nutritionnistes américaines ajoutent que ce dessert constitue une bonne source de calcium et de protéines .Qu'en est-il des hamburgers ? Pour les nutritionnistes américaines, la clé, c'est la sim-pli-ci-té. Ainsi, le hamburger classique de chez McDonald's constitue le choix le plus sain avec seulement 261 Kcal par portion, 13 g de protéines, 1,3 g de sel et 3,3 g d'acides gras saturés.
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