Eine unausgewogene Ernährung beeinträchtigt die Libido. Es gibt aber auch Lebensmittel, die das Lustempfinden und Durchhaltevermögen beim Sex deutlich steigern.
Eine einseitige, unausgewogene Ernährung beeinträchtigt nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch die Libido. Die US-amerikanische Ärztin Dr. Florence Comite erklärt, warum sich zu viel Fleisch und Eis in Form von schlechtem Sex rächen. Und sie verrät auch, was regelmäßig auf dem Speiseplan stehen sollte, damit es im Bett läuft.Wir alle wissen es: Eine dauerhaft zu hohe Zucker- und Fettaufnahme führt zu Übergewicht.
Genügend Gründe also, den Verzehr von Süßigkeiten wie Eis, Schokolade oder auch Softdrinks zu reduzieren. Optimaler Weise sollte es nicht mehr als eine Portion oder ein Glas am Tag sein.Aber nicht nur zu viel Zucker kann die Libido beeinträchtigen, sondern auch zu viel ungesundes Fett. Vor allem rotes Fleisch und fette Milchprodukte wie Sahne liefern viele gesättigte Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel nach oben treiben und die Blutgefäße verengen.
Mit anderen Worten: Eine Ernährung mit schlechten Fetten, wie sie in stark verarbeiteten Lebensmitteln wie Chips, Pommes frites oder Wurst stecken, erhöht nicht nur das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall, sondern erschwert auch den Blutfluss zum Penis. Somit sinkt die Fähigkeit, eine Erektion zu bilden oder aufrechtzuerhalten. Außerdem hemmt ein hoher Cholesterinspiegel die Produktion von Testosteron, was ebenfalls Erektionsprobleme begünstigt.
Vor allem zinkreiche Lebensmittel können ein erfülltes Sexleben begünstigen. Denn das Spurenelement trägt dazu bei, die Produktion von Testosteron und Prolaktin anzukurbeln. Und das steigert den Sexualtrieb und erleichtert es, einen Orgasmus zu bekommen. Bereits im Jahr 2014 zeigte sich im Rahmen einer Studie, dass eine tägliche Nahrungsergänzung mit Zink sogar dabei helfen kann, vorzeitige Ejakulationen zu verhindern.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Regenwürmer sorgen für Lebensmittel - Dünger wie Kali auchForscher der Colorado State University konnten den Nutzen der Tierchen jetzt beziffernLaut den Forschern sind Regenwürmer für über 140 Millionen Tonnen der globalen Nahrungsmittelproduktion verantwortlich.
Weiterlesen »
Er tötete Tiere aus Lust, besaß Kinderpornos – dreieinhalb Jahre KnastJe mehr das unschuldige Tier leidet, desto größer sein perverser Lustgewinn. Drei weiße Kaninchen quälte er vor laufender Kamera tot – mindestens. Urteil vom Amtsgericht Tiergarten: dreieinhalb Jahre Knast.
Weiterlesen »
Lebensmittel-Lieferservices: Wer liefert was und wohin?Viele Supermarktketten bieten die Lieferung ihrer Produkte an. Sie treten damit in Konkurrenz zu sogenannten Schnelllieferdiensten.
Weiterlesen »
Diese sieben Lebensmittel sind gut für Organe, denen sie ähnlich sehenEs gibt Lebensmittel, welche die Funktionsfähigkeit bestimmter Organe besonders unterstützen. Oft zeigt ihre Form an, für welches Körperteil sie gut sind.
Weiterlesen »
'Wilde Situation' beim FC Bayern: Sommer hatte 'keine Lust, mich öffentlich zu wehren'Yann Sommer wird mit dem FC Bayern München deutscher Fußball-Meister, die Ära das Schweizer Nationaltorwarts beim Rekordmeister endet aber schnell. An seine Monate in München hat Sommer lebhafte Erinnerungen - nicht alle davon sind erfreulich.
Weiterlesen »