Anda dapat mencegah kanker rahim dengan menerapkan kebiasaan makan yang sehat, seperti mengurangi manis dan lemak jenuh.
makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi, meliputi:
Minuman manis, seperti soda, boba, dan minuman apa pun dengan tambahan gula/pemanis, termasuk jus buah dengan gula. Makanan olahan, seperti kue kering, roti, burger, pizza, aneka makanan siap saji dan kemasan lainnya.di Iowa menemukan bahwa risiko kanker rahim 78 persen lebih besar pada wanita yang biasa mengkonsumsi minuman manis berlebihan, dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsinya jauh lebih sedikit., sayuran yang direkomendasikan adalah sayuran hijau dan berwarna cerah, seperti brokoli, kale, wortel, paprika, terong, dan tomat.
Sementara, buah yang direkomendasikan menjadi makanan untuk mencegah kanker rahim adalah semua buah utuh, bukan dijus.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Sedap! Ini Hidangan Resepsi Pernikahan Kaesang-ErinaTak hanya makanan khas Indonesia, ada juga makanan Barat seperti Salad, Lasagna, dan Chicken Cordon Bleu.
Weiterlesen »
Ini Cara Menghapus Akun Google dari Ponsel dan LaptopAkun-akun yang sudah tidak Anda gunakan lagi dapat mengganggu Anda dengan surel spam dan sebagainya.
Weiterlesen »
Mencegah dan Mengatasi Kesulitan Tidur atau Insomnia serta Ketahui FaktornyaSebenarnya, siapa saja bisa mengalaminya. Tapi, penting juga untuk kita tahu batas-batas kewajaran ketika mengalami gangguan sukar tidur.
Weiterlesen »
Cara Masyarakat Mencegah Aksi Bunuh Diri |Republika OnlineSadar dan peka terhadap perubahan orang di sekitar.
Weiterlesen »
Optimalkan Peran Posyandu untuk Mencegah StuntingPeneliti mengatakan penguatan posyandu di seluruh daerah merupakan salah satu kunci penting dalam upaya penurunan prevalensi anak stunting.
Weiterlesen »