Sejumlah makanan terbukti mampu ampuh meningkatkan daya tahan tubuh di tengah musim dingin. Apa saja?
Eat This Not That
, beberapa bukti penelitian menunjukkan bahwa jeruk mengandung asam askorbat vitamin yang larut dalam air atau Vitamin C yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tak hanya itu, kandungan karotenoid , flavonoid , dan Vitamin A juga dikaitkan dengan peningkatan kekebalan tubuh.Mirip dengan jeruk, lemon juga kaya akan antioksidan lain dan penambah kekebalan tubuh, seperti Vitamin A, flavonoid, karotenoid, dan beberapa vitamin B kompleks.
Buah ini bisa dikonsumsi dengan berbagai cara. Misalnya, diolah menajdi minuman atau dicampurkan ke dalam makanan, seperti salad.Seperti buah jeruk, bluberi juga kaya akan flavonoid yang dapat membantu mencegah dan menangkal berbagai infeksi.Misalnya membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan meringankan gejala kondisi seperti radang sendi dan asma.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Erick Thohir: Direksi dan BUMN-nya Untung Dapat Bonus, Kementerian Enggak Dapat Apa-apaMendorong pemerataan kesejahteraan di lingkungan BUMN, Menteri Erick Thohir ingin pegawai Kementerian juga dapat menikmati keuntungan yang diperoleh perusahaan...
Weiterlesen »
Bangun Tidur Ditagih Pembelian Tanah dan Kontrakan, Kiky Saputri: Aing Nggak Tau Apa-apaKomika Kiky Saputri dibuat terkejut dengan perilaku sang ayah di awal 2023 ini. Bagaimana tidak, tanpa sepengetahuan dirinya, sang ayah ternyata telah membeli sebidang...
Weiterlesen »
Bunga Tabungan Nol, Simpan Uang di Bank Nggak Dapat Apa-apaBunga tabungan di bank sempat menyentuh nol persen. Ini artinya orang yang menyimpan uang dengan produk tabungan biasa tidak mendapatkan keuntungan apa-apa.
Weiterlesen »
Ketahui Manfaat Diet Vegetarian serta Efek SampingnyaSejumlah penelitian menunjukkan bahwa diet vegetarian cenderung memiliki kualitas makanan yang lebih baik daripada pemakan daging.
Weiterlesen »
5 Makanan Viral pada 2022, Trending di Mana-manaMakanan viral di 2022 sangat beragam. Makanan ini terdiri dari makanan Indonesia dan makanan luar negeri yang menjadi perbincangan di media sosial. Makanan viral...
Weiterlesen »
Hadapi Tahun 2023, PKS Diharapkan Selalu Utarakan KebenaranPartai Keadilan Sejahtera (PKS) mendapatkan sejumlah nasihat dari sejumlah tokoh dalam menghadapi tahun 2023.
Weiterlesen »