Abnehm-Tipps können sich für Männer und Frauen unterscheiden, Diäten unterschiedlich wirkungsvoll sein. Woran das liegt, erfahren Sie hier.
Wer sich bei anderen Abnehmwilligen umhört oder im Internet informiert, merkt schnell: Es gibt unzählich viele Tipps zum Abnehmen. Doch man sollte beachten, dass nicht alle Tipps gleich gut oder schlecht sind: Viele Faktoren bestimmen, ob ein Abnehm-Trick, ein Training oder eine Diät Wirkung zeigen. Ein Faktor scheint das Geschlecht zu sein. Aber was ist der Grund dafür? Und was bedeutet das für Abnehm-Tipps? Mehr dazu erfahren Sie hier.
Als eine Begründung nennen die Autoren der Studie unter anderem die Unterschiede bei den Muskeln von Männern und Frauen. So gebe es etwa geschlechtsspezifische Unterschiede in der Art und Weise, wie die Muskulatur Glukose und Fette nutzt. Aber auch bei den, die die Muskeln zur Umwandlung von Nahrung in Energie verwenden, gab es Unterschiede zwischen Männern und Frauen.
Und genau dieser Unterschied könnte dafür verantwortlich sein, dass unterschiedliche Trainings und Diäten bei Männern und Frauen unterschiedlich wirken. Das zeigte sich beim Versuch in Tübingen: Beim Training am Fahrrad und Laufband gewöhnten sich die Frauen recht schnell an die Belastung, die Muskeln der Männer reagierten dagegen erst mal mit Stress.
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