Untuk menghindari bertambah parahnya siklus menstruasi, kamu pun perlu mengetahui apa saja jenis-jenis makanan tersebut.
Liputan6.com, Jakarta Perubahan nafsu makan pada seorang perempuan yang sedang menstruasi merupakan hal yang normal. Dari yang biasanya hanya memiliki intensitas dan porsi makan yang biasa-biasa saja, namun hal tersebut bisa jadi tak terkendali di kala siklus menstruasi terjadi.
1. Makanan Berlemak JenuhMakanan yang memiliki lemak jenuh menjadi salah satu yang tak boleh dikonsumsi di saat sedang mengalami proses haid. Sajian seperti ini biasanya dapat ditemukan dengan mudah di berbagai masakan cepat saji, seperti hamburger, kentang goreng, pizza, hingga nasi Padang. Berbagai olahan ini tentu sangat menggiurkan, tetapi kamu harus berhati-hati akan dampak buruk yang akan diberikan kepada tubuh.
2. Makanan ManisMakanan manis bisa dibilang memiliki tempat tersendiri di dalam perut dan ‘hati’ seseorang. Akan tetapi, ketika sedang menghadapi siklus haid, sebaiknya kamu hentikan dulu menyantap berbagai menu jenis ini. Tahu apa alasannya? 3. Makanan dengan Kandungan KafeinMengonsumsi makanan dengan kandungan kafein di dalamnya juga sangat tak disarankan bagi para perempuan yang sedang dalam siklus haid. Makanan-makanan seperti cokelat, sereal, dan bahkan permen diyakini bisa memperparah kondisi menstruasi seorang perempuan. Mulai dari rasa nyeri pada perut yang tak tertahankan, perasaan kembung, begah, dan masih banyak lagi.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Putri Sebut Tak Membunuh Siapa-Siapa, Ibu Yosua: Mereka Tetap Bertahan dengan Kebohongan!Istri Ferdy Sambo tetap menyampaikan menjadi korban pelecehan dan tidak terima dituduh menjadi otak pembunuhan Yosua.
Weiterlesen »
Volodymyr Zelensky Tak Terarik Dialog dengan Vladimir PutinVolodymyr Zelensky menyebut Presiden Rusia Vladimir Putin bukan siapa-siapa, yang pantas untuk diajak bicara.
Weiterlesen »
5 Potret Menggoda Bintang Film Panas Filipina Angeli Khang, Keturunan Korea!Angeli Khang adalah bintang film panas dan model majalah dewasa Filipina yang cukup ternama. Film-filmnya vulgar dan penuh adegan telanjang. Berikut sekilas profilnya.
Weiterlesen »
Indonesia Masters 2023, Performa Apik Lanny/Ribka akan Terlihat di 16 BesarGanda putri Indonesia, Lanny Tria Mayasari/Ribka Sugiarto, siap mengeluarkan kemampuan terbaik di 16 besar Indonesia Masters 2023.
Weiterlesen »
Belum Terlihat Kepadatan Jemaah Haul Guru Sekumpul Melintasi TapinArus lalu lintas khusus jemaah Haul Guru Sekumpul yang melewati Kabupaten Tapin masih lancar. Belum terlihat kepadatan kendaraan.
Weiterlesen »
Foto : Jalani Perawatan Tubuh, Salmafina Sunan Makin Cantik dan Terlihat Langsing | merdeka.comSalmafina Sunan membagikan potret saat sedang menjalani perawatan tubuh. Rajin melakukan perawatan tak heran jika membuat penampilannya semakin cantik dan juga memesona. Dari potret tersebut juga nampak penampilan Salma yang kian langsing. Berikut beberapa momennya.,Salmafina Khairunnisa,Ragam Konten,Artis Indonesia,Jakarta
Weiterlesen »