Soldaten können unter den widrigsten Umständen in wenigen Minuten einschlafen. Ein virales TikTok-Video zeigt die Technik, die auch zu Hause angewandt werden kann.
Sie wälzen sich in der Nacht hin und her, finden aber keinen Schlaf? Versuchen sie einen Militär-Trick, mit dem Soldaten in nur zwei Minuten selbst unter schwierigsten Umständen einschlafen können.Soldatinnen und Soldaten sind gezwungen unter den widrigsten Umständen zur Ruhe zu kommen – wie etwa in der Nähe eines aktiven Schlachtfelds.in nur wenigen Minuten ermöglichen soll. Das klappt natürlich auch zu Hause und soll sich auch schnell trainieren lassen.
Erstmalig sei diese Technik im Jahr 1981 in einem Trainingsbuch für Kommandeure aufgetaucht, erklärt das britische Magazin Independent. Sie dient dazu, dass die Soldat*innen trotz enormen Stress auf dem Schlachtfeld keine lebensgefährlichen Fehler begehen.Wollen Sie binnen zwei Minuten einschlafen, sollten Sie folgendes tun:
Achten Sie auf Ihre Schultern: Versuchen Sie sie ebenfalls aus der Anspannung zu bringen und „so weit nach unten“ wie es geht. Die Arme und Hände ruhen locker neben Ihrem Körper.
SCHLAFEN MILITÄR TRICK SOLDATEN ENTSPANNUNG
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