Laut einem Sprichwort soll man frühstücken wie ein Kaiser. Aber gilt das auch, wenn man abnehmen will? Hier erfahren Sie, wie ein gutes Abnehm-Frühstück aussieht.
Laut einem Sprichwort soll man frühstücken wie ein Kaiser. Aber gilt das auch, wenn man abnehmen will? Hier erfahren Sie, wie ein gutes Abnehm-Frühstück aussieht.Das Frühstück polarisiert: Manche kriegen morgens überhaupt nichts runter, für andere kann die morgendliche Mahlzeit nicht üppig genug ausfallen.
Die Wissenschaftler beobachteten, dass der Anstieg des Blutzucker- und Insulinspiegels nach dem Frühstück im Vergleich zum Abendessen deutlich kleiner ausfiel. Die Kalorienverbrennung nach einer Mahlzeit sei grundsätzlich am Morgen deutlich höher als am Abend, hieß es. Das Fazit: Ein großes Frühstück vermeidet eher Übergewicht als ein großes Abendessen. Auchhilft. Die Forscher analysierten dafür 13 Studien aus den letzten drei Jahrzehnten.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Mit dem richtigen Frühstück abnehmen: Mit diesen Tipps am Morgen klappt esLaut einem Sprichwort soll man frühstücken wie ein Kaiser. Aber gilt das auch, wenn man abnehmen will? Hier erfahren Sie, wie ein gutes Abnehm-Frühstück aussieht.
Weiterlesen »
Neujahrs-Brunch in München: Tipps für das erste Frühstück im Jahr 2024Wer nach Raclette und Fondue an Silvester wieder schlemmen kann, sollte am 1. Januar in diesen Münchner Cafés und Restaurants vorbeischauen.
Weiterlesen »
Stoffwechsel ankurbeln: Darum sollten Sie jeden Morgen Wasser mit Zitrone trinkenMit der richtigen Morgenroutine können Sie den gesamten Tag leistungsfähig bleiben. Warum es so gesund ist morgens ein Glas Zitronenwasser zu trinken, lesen Sie hier.
Weiterlesen »
US-Börsen heute geschlossen - Handel morgen mit wichtigen DatenDie US-Börsen bleiben heute geschlossen als Zeichen der Trauer um den Tod von Ex-Präsident Jimmy Carter. Handel wird morgen wieder aufgenommen, an diesem Tag stehen wichtige Wirtschaftsdaten, darunter der US-Arbeitsmarktbericht, auf dem Programm.
Weiterlesen »
Path of Exile 2: Riesiger Patch 0.1.1 erscheint morgen mit hunderten ÄnderungenDie Patch Notes für Version 0.1.1 von Path of Exile 2 sind da und bringen hunderte Änderungen, neue Maps, Boss-Überarbeitungen und zahlreiche...
Weiterlesen »
Schimmel vermeiden: Mit 3 simplen Tipps hält Ihr Brot längerViele Menschen kaufen einen ganzen Brotlaib beim Bäcker. Besonders bei hohen Preisen ist es ärgerlich, wenn das Brot nicht schnell verzehrt wird und dann verschimmelt. Wir zeigen Ihnen drei Tipps, wie Sie Ihr Brot besonders lange frisch halten.
Weiterlesen »