Du isst gerne Porridge und willst ein paar Kilo loswerden? Dann ist die Porridge-Diät das Richtige für dich.
Porridge essen viele Menschen gern morgens. Der Haferbrei, getoppt mit saisonalen Früchten oder ein wenig Honig, schmeckt nicht nur gut, sondern hält auch lange satt. Wir verraten, wie du mit deinem Porridge langfristige Abnehm-Erfolge erzielst. besteht zum größten Teil aus Hafer, einem echten Superfood.
Wie bei jeder Diät sind auch bei der Porridge-Diät die Kalorien entscheidend. Auch wenn Porridge grundsätzlich gesund ist, solltest du auf die Kalorien der einzelnen Zutaten achten, wenn du mit Porridge abnehmen möchtest. Rühre das Porridge gut um, bis es eine cremige Konsistenz erreicht hat. Jetzt noch Lieblings-Toppings aufs Porridge geben – guten Appetit.
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