Menjaga keremajaan kulit berkaitan dengan asupan nutrisi yang tepat. Dengan konsumsi tujuh buah yang banyak dijual di pasar ini, kulit bisa tampak awet muda!
Tinggi akan kandungan vitamin C, jeruk mampu menghidrasi kulit dan membuatnya tampak awet muda. Foto: Getty Images/StefaNikolicMemenuhi kebutuhan vitamin C harian merupakan kewajiban yang harus dilakukan jika ingin mendapatkan kulit yang lebih sehat dan cerah. Kandungan minyak alami yang ada di dalam jeruk juga dapat membantu kulit menjadi lebih terhidrasi sehingga terlihat kenyal.
Konsumsi jeruk setidaknya setengah buah setiap hari dinilai sudah cukup untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin C harian. Baik dimakan langsung maupun diperas menjadi jus, komponen alami dalam buah jeruk dinilai tinggi akan vitamin C dan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas dan mencegah penuaan.Sebagai buah yang tumbuh di daerah tropis, pepaya sangat mudah ditemukan di Indonesia.
Komponen nutrisi dan vitamin alami dalam pepaya juga telah terbukti memiliki manfaat yang efektif untuk menjaga kesehatan kulit. Pepaya juga dapat meningkatkan kesehatan pencernaan hingga mencegah konstipasi.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Sertifikasi Halal Dikelola BPJPH Kemenag, Diklaim Lebih Mudah dan Murah, Apa Beda dengan yang Lama? - Tribunnews.com
Weiterlesen »
Akrabnya Alshad Ahmad Dengan Keluarga Tiara Andini di Jember, Fix Sudah Dapat Lampu HIjau?Baru-baru ini terungkap bahwa Tiara Andini mengajak Alshad Ahmad pulang kampung halamannya di Jember, Jawa Timur. Momen ini ternyata membuat Alshad akrab dengan keluarga Tiara.
Weiterlesen »