Es gibt viele Gründe, nachts auf Pyjama oder T-Shirt zu verzichten. Viele Menschen bevorzugen es, nackt zu schlafen. Doch ist das gesund, und hat es überhaupt einen Effekt, wenn es draußen kalt ist?
Es gibt viele Gründe, nachts auf Pyjama oder T-Shirt zu verzichten. Viele Menschen bevorzugen es, nackt zu schlafen. Doch ist das gesund, und hat es überhaupt einen Effekt, wenn es draußen kalt ist?Viele Menschen in der Bundesrepublik bejahen die Frage, ob sie nackt ins Bett gehen. Und zwar unabhängig davon, ob es warm oder kalt ist. Bereits 2019 zeigte eine Schlafstudie von YouGov und IKEA die jeweiligen Gewohnheiten. Befragt wurden rund 5.
Ein damit verbundener, allgemein positiver Effekt: weniger Körpergeruch. Wenn nichts Körpereigenes an der Kleidung klebt, stehe man morgens wahrscheinlich etwas frischer auf, weiß Schlafforscher Dr. Hans Günter Weeß:
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