Was macht uns wirklich glücklich? Diese Frage beschäftigt viele Menschen. Auch Forschende der Harvard University wollen eine Antwort finden und führen eine Studie seit 1938 durch – auch John F. Kennedy war Teilnehmer. Das sind die überraschendsten Erkenntnisse der Studie.
Was macht uns wirklich glücklich? Diese Frage beschäftigt viele Menschen. Auch Forschende der Harvard Universität wollen eine Antwort finden und führen eine Studie seit 1938 durch.Die Probanden der Glücksstudie umfassen Menschen aus allen sozialen Schichten Bostons. Sogar der ehemalige US-Präsident John F. Kennedy war Teilnehmer.
Anhand der Daten, die die Forschenden über 85 Jahre lang sammelten, veröffentlichten sie ihre Ergebnisse in dem Buch mit dem Titel „Ruhm, Geld oder gute Gene machen nicht gleich glücklich – wirklich wichtig sind funktionierende Beziehungen. Menschen sind soziale Wesen, daher sind gute Freundschaften, ein gutes Verhältnis mit der Familie und eine funktionierende Partnerschaft entscheidend, wenn es darum geht, ein glückliches und langes Leben zu führen.
Prof. Robert Waldinger, Leiter der Harvard Study of Adult Development, erläutert: „Das überraschende Ergebnis ist, dass unsere Beziehungen einen starken Einfluss auf unsere Gesundheit haben.“ Zwar sind eine ausgewogene und gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und ein erholsamer und regelmäßiger Schlaf die Grundpfeiler für ein glückliches Leben, doch enge Beziehungen tragen dazu einem großen Teil bei.
Es geht laut dem Wissenschaftler allerdings nicht darum, so viele Freunde und Verbindungen wie möglich aufzubauen, entscheidend ist es, enge Vertraute zu haben, auf die man sich verlassen kann.Prof. Robert Waldinger rät deshalb: „Versuchen Sie, Ihren Beziehungen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.“Laut vielen Fitnesstrackern sollen wir am Tag mindestens 10.000 Schritte gehen. Das soll positive Auswirkungen auf die Gesundheit und auch unser Gewicht haben.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Nicht Geld und Ruhm: Auf diese Dinge kommt es für ein glückliches Leben anWas macht uns wirklich glücklich? Diese Frage beschäftigt viele Menschen. Auch Forschende der Harvard University wollen eine Antwort finden und führen eine Studie seit 1938 durch – auch John F. Kennedy war Teilnehmer. Das sind die überraschendsten Erkenntnisse der Studie.
Weiterlesen »
Studie zum hybriden Arbeiten: Die Idee ist gut, doch das Büro noch nicht bereitEine Studie zum hybriden Arbeiten zeigt: Die Rückkehr ins Büro wird eher von mangelnder Ausstattung als von mangelnder Bereitschaft der Angestellten behindert.
Weiterlesen »
Studie zur Atomkraft: Alternative Reaktoren lösen nicht das EndlagerproblemDie 'Generation IV' von Atomreaktoren sieht das für nukleare Entsorgung zuständige Bundesamt nicht als Lösung für den Klimawandel und das Endlagerproblem.
Weiterlesen »
Studie zeigt brutales Universum – „früher glaubten Astronomen, das sei nicht möglich“Ein heller Stern am Himmel, der besonders auffällig ist oder ein unerklärliches Objekt, das Ihnen am Nachthimmel ins Auge sticht – so finden Sie heraus, worum es sich handelt.
Weiterlesen »
Studie zeigt brutales Universum – „früher glaubten Astronomen, das sei nicht möglich“Ein heller Stern am Himmel, der besonders auffällig ist oder ein unerklärliches Objekt, das Ihnen am Nachthimmel ins Auge sticht – so finden Sie heraus, worum es sich handelt.
Weiterlesen »
Studie zeigt brutales Universum – „früher glaubten Astronomen, das sei nicht möglich“Ein heller Stern am Himmel, der besonders auffällig ist oder ein unerklärliches Objekt, das Ihnen am Nachthimmel ins Auge sticht – so finden Sie heraus, worum es sich handelt.
Weiterlesen »