Suivez notre guide ultime des boissons à éviter !
Avec l’approche des fêtes de fin d’année, l’alcool est souvent sur toutes les tablées. Mais alors, quel alcool déguster lorsque l’on veut faire attention à sa consommation, limiter les kilos ou continuer à suivre son régime ? Pas de panique, il existe une liste d’alcool à consommer les yeux fermés et d’autres à éviter.
Le guide des boissons à bannir La spécialiste du glucose et auteur du livre La Révolution Glucose, Jessie Inchauspé, a partagé ce 22 décembre 2022 via son compte Instagram la liste des boissons qui provoquent des pics de glucose.
La bonne nouvelle, c’est que le vin arrive en tête de liste des alcools que l’on peut consommer sans s’inquiéter de sa glycémie. Qu’importe sa couleur, le vin est un bon allié . Si vous aimez le Gin Tonic, remplacez le tonic par de l’eau pétillante. C’est presque pareil et vous ne sentirez pas la différence.
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