Segundo dois estudos complementares, problemas relacionados ao sono estavam diretamente ligados a uma pior satisfação no relacionamento conjugal
MAL HÁBITOS: Os padrões de um parceiro podem causar mais problemas do que uma noite mal dormida realizados em conjunto pela Academia Americana de Medicina do Sono e pela Sociedade de Pesquisa do Sono , ligada à Universidade de Oxford, revelou que osentre casais heterossexuais pode não só atrapalhar o sono individual de cada um, como criar sofrimentos emocionais e maior conflito geral no relacionamento.
anter uma rotina estável, tornar o quarto confortável e livre de interrupções, e relaxar antes de se acostar. “E Os dois sexos apresentaram indicadores semelhantes em algumas áreas, mas diferiram em outras, com os homens tendo melhoresem comparação com as mulheres. Elas, por sua vez, eram mais propensas a ir para a cama estressadas, com raiva, chateadas ou nervosas. As representantes do sexo feminino
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