OMS criará passaporte digital de saúde inspirado em modelo europeu. Sistema irá comportar, por exemplo, os certificados de vacinação dos cidadãos, para facilitar o acesso a serviços de saúde PortalR7 R7 Saiba mais ↘️
Muitas pessoas recorrem a fórmulas que prometem milagres para manter uma boa imunidade. Mas especialistas da Universidade Harvard listaram alguns hábitos relativamente simples que podem ajudá-lo a manter o organismo capaz de combater ameaças, como vírus e bactérias. Veja a seguir alguns delesA absorção adequada e regular das vitaminas e minerais de que precisamos é essencial para o sistema imunológico.
Incluir alimentos integrais e de origem vegetal na dieta é uma forma natural de manter a imunidade forteUma rotina de atividade física é indispensável, assim como a alimentação, para manter o corpo com energia e, consequentemente, com mais condições de combater agentes invasoresO sono é considerado o terceiro pilar da vida saudável, junto com alimentação e exercícios físicos.
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