Proses penyusutan otak akan dialami oleh semua orang seiring pertambahan usia.
Foto: Ilustrasi Otak Manusia - Penyusutan otak sangat rentan dialami oleh masyarakat yang sudah memasuki kategori lanjut usia. Sebab, proses penyusutan otak akan dialami oleh semua orang seiring pertambahan usia.Ukuran keseluruhan otak akan menyusut secara perlahan saat seseorang memasuki usia 30 hingga 40 tahun. Tingkat penyusutan itu pun akan terus terjadi hingga memasuki usia 60 tahun.
"Studi terbaru menunjukkan bahwa seiring bertambahnya usia, aktivitas fisik dapat mengurangi risiko penurunan kognitif dan demensia. Penelitian kami menggunakan pemindaian otak untuk mengukur volume otak dari berbagai kelompok orang dan menemukan bahwa mereka yang terlibat dalam aktivitas fisik tingkat ketiga tertinggi memiliki volume otak yang setara dengan 4 tahun lebih muda dalam penuaan otak daripada orang yang berada di tingkat aktivitas ketiga terbawah," paparnya.
* aktif dan melakukan 7 jam aktivitas intensitas rendah, 4 jam aktivitas sedang, atau 2 jam aktivitas intensitas tinggi per minggu "Temuan ini memiliki implikasi kesehatan masyarakat yang penting karena banyak orang kurang berolahraga seiring bertambahnya usia," kata Dr. Verna R. Porter, ahli saraf dan direktur program demensia dan penyakit Alzheimer di Pacific Neuroscience Institute di Santa Monica, California, kepada Healthline.
Seiring bertambahnya usia, volume otak dan/atau beratnya menurun dengan kecepatan kira-kira 5 persen per dekade setelah usia 40 tahun. Diperkirakan tingkat penurunan kemungkinan meningkat seiring bertambahnya usia, terutama pada orang di atas 70 tahun. "Kita semua adalah korban dari kemajuan kita dalam teknologi medis. Kabar baiknya adalah kita hidup lebih lama dari sebelumnya dalam sejarah karena pengobatan, prosedur bedah yang berbeda, dan intervensi lainnya. Masalahnya adalah otak kita tidak dirancang untuk hidup dan berfungsi dengan baik selama 70, 80, 90 tahun atau lebih. Jadi, seiring bertambahnya usia tubuh kita, otak kita pun menua," kata Small.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
1 dari 8 Orang Alami Gangguan Jiwa, Frustasi dan Depresi Bisa DiobatiDepresi itu seperti samudera dan lautan biru yang sangat luas, semakin dalam kita masuki akan semakin gelap, dan semakin dekat ke permukaan, ada peluang hidup.
Weiterlesen »
Diduga Dianiaya Orang Tuanya, Bocah 6 Tahun di Lumajang Alami Luka BakarSeorang bocah di Lumajang berinisial WS, 6 tahun diduga dianiaya orang tuanya. Akibat penganiayaan itu, WS menderita luka bakar dan lebam di sekujur tubuhnya.
Weiterlesen »
Wajib Tahu, Pria Juga Bisa Alami 'Menopause Dini'Ternyata, pria juga mengalami menopause dini.
Weiterlesen »
Ahsan/Hendra si Tua-tua Keladi, Lanjut Main di 2023Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan tua-tua keladi, makin tua makin jadi. Mereka belum berniat pensiun dan lanjut main di 2023.
Weiterlesen »
Orang Tua Murid Hadang Penggusuran SDN Pondok Cina 1 DepokOrang tua murid menghadang penggusuran SDN Pondok Cina 1 Kota Depok, Minggu (11.12.2022). Alhasil, puluhan orang tua murid bersitegang dengan Satpol PP yang melakukan...
Weiterlesen »