Para que o emagrecimento seja duradouro e sem riscos à saúde, é importante integrar cuidados nutricionais e psicológicos
Medicamentos como o Ozempic, da Novo Nordisk, e o Mounjaro, da Eli Lilly, ganharam popularidade devido aos seus efeitos no emagrecimento. Apesar de serem indicados para o tratamento de diabetes tipo 2, esses remédios reduzem o apetite e aumentam a sensação de saciedade, promovendo uma significativa perda de peso.
"É aqui que a nutrição personalizada se torna crucial para evitar efeitos colaterais indesejados, como perda de massa muscular ou fraqueza." Para isso, uma das recomendações é fracionar as refeições para oferecer maior suporte nutricional ao corpo. "Com a redução do apetite, o ideal é consumir alimentos com grande potencial nutricional e não consumir 'calorias vazias'.
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