Panduan Diet untuk Mengurangi Risiko Kanker Payudara yang Disarankan Ahli Gizi TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Kanker payudara telah menjadi salah satu jenis kanker yang paling umum di kalangan wanita. Studi menunjukkan bahwa secara global, kasus kanker payudara dapat melonjak hingga 30 juta pada 2030. Bukti menunjukkan bahwa pola makan, berat badan, dan aktivitas fisik, dapat dikaitkan dengan risiko kanker payudara.
“Kedelai mengandung isoflavon yang berikatan dengan reseptor estrogen di usus dan mengurangi penyerapan estrogen. Termasuk makanan kedelai seperti tahu, tempe, miso, kedelai, dan susu kedelai bisa bermanfaat untuk menjaga kadar estrogen tetap terkendali,” ujarnya.3. Penuhi kebutuhan lemak baikLemak baik seperti asam lemak omega-3, EPA dan DHA, berperan penting dalam memediasi peradangan dan mengurangi risiko banyak penyakit kronis.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
5 Diet Terburuk 2023 Menurut US News & World ReportDiet keto hingga diet makanan mentah jadi favorit banyak orang, tapi dianggap buruk oleh para ahli.
Weiterlesen »
Pemkab Kudus Kerahkan Pompa Air Kapasitas Besar untuk Mengurangi Genangan Banjir, Pengungsi Tembus 1076 JiwaBanjir di wilayah Kudus sudah merendam selama sepekan. Sedikitnya 30 desa di 5 kecamatan terkena dampak banjir. Bahkan warga yang mengungsi pun kian bertambah hingga mencapai 1076 jiwa
Weiterlesen »
Dampak Buruk Mengurangi Kalori Secara Drastis: Sembelit Hingga Gangguan Hormon Seks |Republika OnlinePembatasan kalori yang berkepanjangan mengurangi produksi hormon seks.
Weiterlesen »
Sistem Proporsional Tertutup Dianggap Akan Mengurangi Kualitas Demokrasi IndonesiaPolitikus Muda PKB Rivqy Abdul Halim mengatakan, jika proporsional tertutup diterapkan, dianggap akan menganggu proses demokrasi yang ada.
Weiterlesen »
Panduan Lengkap Berwisata ke Happy Farm Ciwidey, BandungJika sedang berwisata ke kawasan Ciwidey, Kabupaten Bandung bersama keluarga sebaiknya sempatkan mampir ke Happy Farm Ciwidey
Weiterlesen »