Pengaruh Makanan Tinggi Garam pada Kerja Otak dan Jantung TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Kebanyakan orang sangat sadar mereka disarankan untuk mengurangi konsumsi natrium untuk mengurangi risiko tekanan darah tinggi. Tahukah Anda mengatur garam yang masuk ke tubuh itu juga dapat diprogram ulang oleh otak?Dokter sering merekomendasikan untuk mengurangi asupan natrium karena kelebihan garam dapat menyebabkan ketidakseimbangan cairan dan memberi tekanan berlebih pada pembuluh darah.
Semua penjelasan biologi memang sangat rumit. Tetapi pesan sederhananya adalah sebaiknya batasi asupan garam harian. Sebagian besar orang mengonsumsi kurang dari 2.400 mg sodium per hari. Namun, banyak orang dewasa yang bisa mengonsumsi 6.000 mg sodium per hari karena selain garam yang digunakan sebagai penyedap di atas meja, masyarakat semakin bergantung pada makanan olahan dan siap saji. Berikut beberapa tips cepat bagaimana mengurangi asupan garam harian.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Link Resmi Cek Penerima BLT UMKM Rp1,2 Juta Pakai HP, Cek Namamu di Sini!Berikut ini adalah link resmi untuk cek penerima BLT UMKM Rp1,2 juta.
Weiterlesen »
Biaya Franchise Indomaret Oktober 2022, Lengkap dengan Syarat dan Cara DaftarnyaCek biaya franchise Indomaret terbaru Oktober 2022, termasuk dengan syarat dan cara daftarnya.
Weiterlesen »
Pemerintah Cek Kualitas Pertalite yang Disebut Boros, Ternyata Ini HasilnyaPemerintah lewat Ditjen Migas telah meminta Lemigas untuk melakukan pengujian terhadap Pertalite yang dikabarkan boros setelah harganya naik Rp 10.000/liter.
Weiterlesen »
Penjelasan Dokter soal Twit Viral Obgyn Dianggap Sering Tanya Status Nikah PasienRamai utas di Twitter soal dokter obgyn yang disebut kerap menanyakan status pernikahan pasien. Berikut penjelasan dokter.
Weiterlesen »
Cek Fakta: Hoaks Kabar Dedi Mulyadi Meninggal Dunia Usai Diracun pada 6 Oktober 2022Beredar kabar hoaks anggota DPR RI, Dedi Mulyadi meninggal dunia usai diracun.
Weiterlesen »
5 Bansos yang Cair Oktober 2022, Cek Namamu di Sini Pakai HPSetidaknya ada lima bansos yang akan cair pada Oktober 2022 ini. Cek namamu di sini.
Weiterlesen »