Pentingnya memahami kombinasi menu makanan yang boleh dan tidak boleh dicampur atau dimakan (food combining) di waktu berdekatan saat berpuasa.
Jakarta - Chef Norman Ismail mengatakan bahwa penting untuk memahami kombinasi menu makanan yang boleh dan tidak boleh dicampur atau dimakanadalah ilmu yang menarik untuk dipelajari semua orang, tidak hanya saat berpuasa. Yang paling umum misalnya ada buah yang sebaiknya dimakan sendiri tanpa dicampur makanan lain, sayur hanya boleh digabung dengan protein.ini manfaatnya besar untuk kesehatan.
Chef Norman juga memberikan tips untuk menyiapkan makanan saat sahur dan berbuka yaitu dengan membuat daftar bahan makanannya terlebih dahulu berdasarkan nutrisi; membuat 3 menu dalam sehari untuk sahur, takjil dan berbuka; serta buat jadwaldan dapat lebih praktis saat menyiapkan masakan," kata Chef Norman.
"Penting untuk kita memperhatikan asupan makanan dan minum yang masuk ke dalam tubuh dan tidak lupa mengatur pola dan jam makan agar tubuh kita tetap dalam keadaan yang sehat dan tetap dapat beraktivitas dengan produktif," kata Head of Brands Management & Digital Products Shopee Indonesia Daniel Minardi.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Muhammadiyah Larang Masjid Gelar Buka Puasa dan Sahur Bersama | Kabar24 - Bisnis.comMuhammadiyah melarang pengurus masjid untuk mengadakan buka puasa bersama, sahur bersama dan tadarus berjemaah.
Weiterlesen »
6 Makanan Praktis untuk Dibawa Camping, Nomor 2 Jangan Sampai Lupa - Pikiran-Rakyat.comMakanan praktis wajib banget untuk dibawa, karena disaat camping pasti butuh yang namanya cepat dan instan.
Weiterlesen »
Muhammadiyah Larang Buka Puasa dan Sahur Bersama Selama RamadanPP Muhammadiyah mengimbau agar pelaksanaan rangkaian ibadah Ramadan dan Idulfitri 1443 H tetap dalam kondisi kedaruratan Covid-19.
Weiterlesen »
Resep Perkedel Kentang Goreng untuk Menu Sahur PertamaCara membuat perkedel kentang goreng untuk lauk sahur, siapkan dulu adonan pada malam hari agar bisa langsung goreng.
Weiterlesen »