Der Hexenschuss, auch Lumbago genannt, tritt typischerweise von einer Sekunde auf die andere zwischen Rumpf und Lendenwirbelsäule auf. Was dann am besten zu tun ist.
Plötzlich ziehende Schmerzen im unteren Rücken bis ins Bein - fast jeden setzt mindestens einmal im Leben ein Hexenschuss schlagartig außer Gefecht. Was dann am besten zu tun ist.in den unteren Rücken. Der Hexenschuss, auch Lumbago genannt, tritt typischerweise von einer Sekunde auf die andere zwischen Rumpf undMeist steckt hinter einem Hexenschuss eine Muskelverspannung in der Lendenwirbelsäule.
Stufenlage: Erst flach auf den Rücken und dann Beine auf einen Stuhl legen, sodass die Knie einen rechten Winkel bilden. Dadurch wird die Wirbelsäule kurzfristig entlastet, die Muskeln im unteren Rücken entspannen und der Schmerz lässt nach. Sobald es die akuten Schmerzen zulassen, führt schonende Bewegung schneller zur Genesung als Bettruhe.
Sensibilitätsstörungen wie ein Kribbeln oder ein Taubheitsgefühl im Bein und das Gefühl von geschwächten Muskelgruppen sind Alarmsignale für einen Bandscheibenvorfall.Der Orthopäde prüft dann die Haltung des Rückens, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und tastet die Muskulatur nach Verspannungen ab. Auch die Sensibilität, Muskelkraft und Reflexe in den Beinen werden kontrolliert.
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