Pour s’habiller contre le froid, connaissez-vous la « technique de l’oignon » ?
. Plusieurs astuces existent, pour composer au mieux avec des températures changeantes, à l’intérieur ou à l’extérieur. Parmi celles-ci, il y a la stratégie vestimentaire dite « de l’oignon ».La « technique de l’oignon » propose, en quelque sorte, d’imiter les différentes couches de chair du bulbe de la plante… Mais avec des vêtements.
La « technique de l’oignon » fait référence à la plante du même nom, et en particulier à son bulbe, composé de plusieurs couches collées les unes aux autres. Il s’agit donc de s’habiller en multipliant les strates de vêtements, plutôt qu’en tablant sur un seul habit très chaud. L’intérêt ? Pouvoir moduler sa tenue afin de mieux composer avec les changements de température au fil de la journée. Utile quand il fait très froid le matin et un peu moins l’après-midi. Ou pendant un effort physique comme une randonnée. Ou encore en passant de l’extérieur à un local chauffé.
La première couche qui compose « l’oignon », c’est celle que l’on porte directement sur la peau, celle qu’on n’enlèvera pas durant la journée. La chaîne de magasins de sport suggère de s’appuyer sur un tee-shirt à manches courtes ou à manches longues, en laine mérinos. Une matièreIl est aussi possible d’utiliser des sous-vêtements thermiques en d’autres matières, mais mieux vaut éviter ceux composés de coton ou de matières synthétiques. Un collant thermique peut compléter cette première couche.
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