Tout s’explique !
À l’approche de vos règles vous ressentez régulièrement des douleurs menstruelles plus ou moins fortes au niveau du ventre ? C’est tout à fait normal. Et si le ventre en fait des siennes lors du cycle menstruel, quelques jours avant les règles ou pendant, cela s’explique par la contraction de l’utérus.
Quelles sont les douleurs menstruelles au ventre ? Des douleurs menstruelles localisées au niveau du ventre ou du bas du ventre, se manifestent en général par des sensations de crampes, de contractions et peuvent se localiser dans le bas du dos ou au niveau du bassin. Ces crampes menstruelles portent un nom scientifique : la dysménorrhée.
Ça dure combien de temps ? En général, ces douleurs débarquent 1 à 3 jours avant les règles et peuvent continuer jusqu’à la fin des règles. L’intensité de ces maux de ventre peuvent varier en fonction des femmes et être plus ou moins intenses. Les douleurs menstruelles sont normales. En général, elles peuvent se réduire au fil des années. Toutefois, si vous ressentez des douleurs intenses et handicapantes au quotidien, il est conseillé de consulter un médecin.
Comment réduire les crampes menstruelles ? Parmi les astuces naturelles pour réduire les crampes menstruelles on note l’utilisation d’une bouillotte, l’activité sportive, les massages localisés, l’utilisation d’huiles essentielles. En cas de règles trop douloureuses, il est conseillé de consulter un.e spécialiste afin qu’iel vous prescrive un traitement adapté.
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