Explications
, un studio situé dans le centre de Manhattan dédié à la thérapie par le mouvement. James Chung, qui se prépare actuellement à une course de 15 kilomètres, sait qu'une foulée solide nécessite d'avoir une bonne mobilité, ce qui est exactement le but de, un entraînement spécialisé destiné à améliorer la qualité et la capacité des mouvements.
En d'autres termes, j'ai rapidement compris pourquoi la mobilité était devenue le mot à la mode dans le monde du fitness et pourquoi de plus en plus de studios ajoutent des cours consacrés à leur planning. En quoi cela consiste exactement ? La mobilité permet de faire travailler sa force et.
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