Der Mensch ist ein soziales Wesen, er braucht andere Menschen, um langfristig zufrieden und gesund zu sein. Aber wenn wir uns ausschließlich auf andere ve...
09.12.2024, 15:00Der Mensch ist ein soziales Wesen, er braucht andere Menschen, um langfristig zufrieden und gesund zu sein. Aber wenn wir uns ausschließlich auf andere verlassen, um"uns glücklich zu machen", sei es ein Partner oder unsere Kinder, haben wir etwas missverstanden.
"Er macht mich einfach nicht mehr glücklich", ein Satz, den viele von uns sicher schon mal gehört – und vielleicht sogar gesagt – haben. Dabei hat dieser Gedanke einen Haken: Niemand anderes kann uns "glücklich machen". Na klar: Wir können uns in der Gegenwart anderer Menschen wohlfühlen, die Beziehung zu ihnen kann uns erfüllen und uns ein gutes Gefühl geben.
Aber ob wir glücklich sind oder nicht, das hängt zum größten Teil an uns selbst. Daran, ob wir unser Leben so gestalten, dass es zu unseren Werten und Zielen passt. Daran, ob wir genügend Dinge tun, die uns Freude bereiten – und natürlich daran, ob wir gesund sind, körperlich wie natürlich auch psychisch.
Aber der Gedanke, dass unser Partner, unsere Freundin oder unsere Kinder eben doch mindestens ein Stück weit dafür verantwortlich sind, dass wir zufrieden sind, ist bei vielen tief verankert. Diese Anzeichen sprechen laut "Psychology Today" dafür, dass du dich in Sachen Lebensglück zu sehr auf deine Mitmenschen verlässt.1.
Menschen, die ihre eigene Zufriedenheit sehr abhängig von anderen machen, neigen häufig dazu, viel für ihre Mitmenschen zu tun und vielleicht sogar deren Bedürfnisse über die eigenen zu stellen. Anderen zu helfen, ist natürlich per se erst mal nichts Schlechtes, im Gegenteil: Starke zwischenmenschliche Beziehungen sind wichtig, damit wir langfristig gesund und zufrieden sein können.
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