Eine Trennung zerüttelt oft das ganze Leben. Automatisch werden sich Glaubenssätze bei dir einschleichen, die dir total logisch erscheinen – zum Beispiel ...
14.07.2024, 12:00Eine Trennung zerüttet oft das ganze Leben. Automatisch werden sich Glaubenssätze bei dir einschleichen, die dir total logisch erscheinen – zum Beispiel"nächstes Mal passiert es wieder". Warum du dich aber direkt wieder von diesen lösen darfst.stellt nicht selten das ganze Lebenskonzept auf den Kopf. Jahrelang habt ihr euch als Team eingespielt, und nun entsteht eine ganz neue Familien-, Wohn- und finanzielle Situation.
Du schaffst das auch allein! Spreche dir selbst gute Worte zu, erinnere dich daran, was du in der Vergangenheit schon alles gemeistert hast und denke daran, dass es auch andere Wege gibt, sich Hilfe zu holen – sei das von deiner besten Freundin, deinem Onkel, der Nachbarsfamilie, Expert:innen oder auch online.Frisch getrennte Personen neigen dazu, schnell zu generalisieren und alles schwarzzumalen.
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