An manchen Tagen überkommt uns einfach so richtig miese Stimmung, und nichts kann uns aus dem Tief rausholen. Wirklich nichts? Versuch es doch mal mit die...
An manchen Tagen überkommt uns einfach so richtig miese Stimmung, und nichts kann uns aus dem Tief rausholen. Wirklich nichts? Versuch es doch mal mit dieser simplen, aber effektiven Strategie!
Neulich hatte ich einen richtig schlechten Tag. Ich bin schon übermüdet und gestresst aufgestanden, hab mich dann beim Teekochen mit heißem Wasser verbrannt, und beim Aufklappen meines Laptops erwarteten mich direkt schlechte Nachrichten zu einem Jobprojekt. Herzlichen Glückwunsch.
Genau das soll nämlich ein einfacher Trick tun, der aktuell auf Social Media die Runde macht, und zwar eine Sammlung an Komplimenten, die wir von anderen Menschen erhalten haben. Die befüllen wir nach und nach, jedes Mal, wenn jemand uns etwas Nettes sagt, schreiben wir es in unsere Liste.
Ich habe heute direkt angefangen und ein paar positive Dinge aufgeschrieben, die Menschen mir gesagt haben. Etwa, dass eine Kollegin einen meiner Artikel gelobt hat oder eine Freundin mir gesagt hat, dass sie dankbar ist, mich in ihrem Leben zu haben. Es fühlt sich noch etwas merkwürdig an, fast selbstverliebt und egozentrisch, solche Komplimente auf einer Liste zu sammeln.
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