Sorgen sind anstrengend und können mehr Raum in Anspruch nehmen, als uns lieb ist. Unserer Autorin hilft vor allem ein Gedanke dabei, ihre Sorgen in Grenz...
Sorgen sind anstrengend und können mehr Raum in Anspruch nehmen, als uns lieb ist. Unserer Autorin hilft vor allem ein Gedanke dabei, die Grübelei in Grenzen zu halten.
Es gibt viele Vorstellungen, die mir Angst machen. Einsam zu sein, zum Beispiel. Oder krank. Komplett pleite zu sein, steht auch nicht auf meiner To-Do-Liste. Oder die schlimmste von allen: noch einen geliebten Menschen zu verlieren. Das sind die wirklich furchteinflößenden Vorstellungen. Doch es gibt mehr. Beispielsweise könnte es sein, dass ich meinen Job verliere. Oder dass mir mein Portemonnaie abhanden kommt und ich alles, was darin war, sperren und neu beantragen muss.
Mache ich aber nicht. Nicht so sehr, weil ich denke, dass es nichts bringt – das allein würde mich wahrscheinlich kaum davon abhalten. Was mir ein großes Stück Freiheit und Erleichterung von Sorgen geschenkt hat, war. Mein Leben kann und wird nicht durchgehend schön und bequem sein, und es kann nicht immer nur bergauf gehen.
Außerdem gehe ich anders mit den unbequemen Seiten des Lebens um, seit ich sie nicht mehr als Eventualität betrachte, sondern als unausweichlichen Bestandteil. Ich blicke ihnen eher mit der Haltung entgegen "wenn es so weit ist, komme ich damit klar" als mit der Fragestellung "würde ich damit klarkommen, wenn das einträte?". Schließlich habe ich in der Vergangenheit bereits die eine oder andere dunkle Zeit erlebt und mich davon erholt.
Ich weiß, dass mir meine Einstellung nicht durch schwere Zeiten hindurch helfen wird. Sie werden immer schwer bleiben. Sie werden mir viel abverlangen, mich an den Rand der Verzweiflung und die Grenze meiner Kräfte bringen. Ich werde weinen. Doch sie werden vorübergehen. Alles im Leben ist vergänglich. Und das ist, finde ich, ein guter Grund, sich weniger Sorgen zu machen.
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